Je me soigne avec la naturopathie

Vous en avez assez de ne jamais être en forme  ? Vous êtes toujours stressé, ce qui a un impact sur votre humeur  ? Vous sentez que votre corps demande plus d’attention  ? Pourquoi attendre d’être malade pour se soigner  ? Avec la naturopathie, apprenez à être acteur de votre santé grâce à des moyens 100 % naturels et reconnectez-vous avec votre corps.
Dans ce cahier, ludique et pratique, vous découvrirez  :

• les grands principes de la naturopathie et les techniques de soins : phytothérapie,

massages et réflexologie, cures détox, respiration, hydrologie…

• comment prendre soin de votre corps  : une bonne hygiène nutritionnelle, une activité physique régulière, la gestion du stress...
• des remèdes naturels pour soulager l