Incroyable moi maîtrise son anxiété

Incroyable ! Voilà le terme qui décrit le mieux le chemin parcouru par notre super héros de la gestion de l’anxiété ! Depuis sa parution, ce livre est devenu LA référence incontournable pour les intervenants psychosociaux et les enseignants, qui en ont fait leur premier choix pour accompagner les jeunes qui vivent de l’anxiété. Ils le recommandent d’ailleurs fréquemment aux parents, qui y trouvent une démarche simple, étape par étape, facile à intégrer dans leur quotidien à la maison. Et que dire des enfants ! Ils l’adorent. D’ailleurs, les personnages de Petit Minus et de Petit Plus sont devenus des stars (rien de moins). Ils sont maintenant pour plusieurs enfants des symboles concrets de leur capacité à bien gérer leurs pensées anxiogènes et à trouver des manières mieux adaptées de faire face à l’anxiété. Cette nouvelle édition revue et mise à jour tient compte des derniers développe­ments cliniques en gestion de l’anxiété, en plus de présenter de nouveaux exemples et exercices encor