Identifier et maîtriser les relations toxiques

Si la plupart des relations humaines nous sont bénéfiques, d’autres s’avèrent préjudiciables  à notre équilibre psychologique. Certes, s’il n’est pas toujours facile de définir une relation « toxique », on peut, cependant, avancer qu’elle repose sur un déséquilibre de l’échange entre soi et l’autre. On donne de soi, mais on ne reçoit que peu en retour, voire rien.

Alors comment repérer ces relations complexes et troubles ? Comment en comprendre les enjeux, et surtout... comment parvenir à se libérer de leur emprise ?

Grâce à la lecture de cet ouvrage subtil, enrichi de témoignages et de conseils pratiques, vous apprendrez à :
• cerner les relations malsaines et ceux qui les instaurent  ;
• vous défaire de ces liens n&