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Happy diète - la méthode bienveillante pour construire son équilibre alimentaire
Claire Trommenschlager
ISBN : 9782263183300
Description Produit
À bas les régimes, vive l'équilibre alimentaire sain, gourmand, durable et sans frustration !
RECONSTRUISEZ VOTRE ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE :
Les méthodes miracles pour perdre du poids ne marchent jamais durablement. 58 % des Français ayant réalisé un régime n'en sont pas satisfaits et 65 % d'entre eux ont repris tout le poids perdu. Découvrez dans ce livre de nutrition une méthode bienveillante pour construire son rééquilibrage alimentaire !
Happy diète, c'est :
• Les bases de la nutrition pour évaluer vos vrais besoins
• Les clés pour composer des assiettes équilibrées, avec ou sans comptage des calories
• 4 semaines de menus pour des repas s
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Livre de pocheOui
- DistributeurINTERFORUM EDITIS
- AudienceTous publics
- Marque EditorialeSOLAR
- Date de publication25 janvier 2024
Notes bibliographiques
Claire Trommenschlager est diététicienne nutritionniste depuis plus de 10 ans et a accompagné de nombreuses personnes dans l'atteinte de leurs objecti
