Fascias - réveillez votre intelligence corporelle pour atteindre votre équilibre émotionnel

Prendre soin de votre corps vous aidera à prendre soin de votre tête !

​Les fascias, ces mystérieuses membranes entourant nos muscles et organes, recèlent en réalité un immense pouvoir d'écoute et d'apaisement corporel. À travers ce livre passionnant, explorez les multiples bienfaits insoupçonnés de cette intelligence corporelle naturelle.

Grâce à des explications limpides accessibles à tous, vous comprendrez le rôle essentiel que jouent les fascias dans notre santé globale. Souples et résilients, ces tissus sont les garants d'un corps vivant, fluide et en profonde connexion avec lui-même.

Fatigue chronique, raideurs, troubles du sommeil... Cette lecture vous ouvrira la voie vers une nouvelle relation apaisée avec les signaux de votre corps. Exercices concrets, conseils avisés, méthodes douce