Cet ouvrage de pédagogie est structuré en familles d'activités (se détendre, se centrer, respirer, évacuer ses émotions...) et propose : - des fiches de pratiques corporelles inspirées du yoga, de massages bien-être, de la gym douce, des respirations
- des approches créatives de la détente avec des contes, des chansons, des coloriages à réaliser en groupe.
Ces activités clés en main sont applicables en classe pour :
- aider vos élèves à retrouver de l'attention
- faciliter leur concentration et la mémorisation
- contribuer à un bon climat scolaire