Elixir de sommeil

Professeur Clare R. Johnson

ISBN : 9782017342113

20,85 € HT

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Description Produit

Avec Clare R. Johnson, experte mondiale du rêve lucide, découvrez votre profil unique pour transformer vos nuits en véritables voyages intérieurs.

Grâce à une approche inédite mêlant science, spiritualité et pratiques thérapeutiques, ce livre vous guide au travers de 12 programmes et de 64 exercices pour :

• Créer un rituel du sommeil qui vous ressemble ;

• Explorer les états modifiés de conscience (rêve lucide, yoga nidra,
hypnagogie…) ;

• Libérer votre créativité et guérir en profondeur ;

• Surmonter insomnie, cauchemars et para

Poids500 gr
DistributeurHACHETTE LIVRE
Marque EditorialeLOTUS ELEPHANT
Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
Date de publication04 juin 2025
Livre de pocheOui