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Deviens ton coach running du 10 km à l'ultra-trail
ISBN : 9782365499507
Description Produit
Vous êtes coureur débutant, régulier ou confirmé, avec un objectif clair : progresser, performer, durer ? Ce livre vous propose un accompagnement structuré et complet, du 10 km à l’ultra-trail.
Dans ce guide, vous apprendrez à planifier intelligemment vos entraînements, éviter les blessures et prendre
- Forme de produitLivre relié
- Marque EditorialeTHIERRY SOUCCAR
- DistributeurDILISCO
- CollectionMon coach remise en forme
- Poids604 gr
- LangueFrançais