Cuisine végétale anti-inflammatoire

L’alimentation anti-inflammatoire est la clé d’une bonne santé.
Faites de votre assiette votre meilleure alliée, pour vous sentir en forme
tout au long de votre vie.
L’inflammation chronique touche bon nombre de personnes, parfois sans même qu’elles le sachent… Or notre alimentation joue un rôle indispensable pour réguler notre état inflammatoire ! Découvrez comment composer des repas gourmands, variés et colorés, avec des produits non-transformés et des aliments adaptés. 

Suivez le guide pour adopter pas à pas une alimentation riche en nutriments
anti-inflammatoires. Vous trouverez dans ce livre :

• Des explications sur les mécanismes de l'inflammation et son impact sur la santé ;
• Les aliments à privilégier pour réduire l’inflammation et ce