Comprendre et surmonter vos traumatismes

Vous vivez avec une hypervigilance constante et un corps en alerte ?
Vous avez du mal à réguler vos émotions, ou au contraire vous vous sentez coupé.e de ce que vous ressentez ?
Vos réactions vous semblent disproportionnées ?
Vous vivez avec des souvenirs qui reviennent malgré vous, ou à l’inverse des périodes floues et fragmentées ?
Vous avez le sentiment d’être décalé.e, loin de vous, des autres, du monde ?
Et si c’était un psychotraumatisme ?

Ce livre s’adresse à celles et ceux qui sentent que quelque chose en eux a été profondément marqué, sans toujours comprendre pourquoi ou sans savoir le nommer.  Fanny Terrisse, psychologue spécialisée en psychotraumatisme, propose un guide accessible et rigoureux, en s’appuyant sur les connaissances actuelles en psychotraumatologie et sur des a