Comment retrouver toute son énergie

Souvent nous nous plaignons d'être fatigués... mais cette fatigue est mal vue dans notre société. Il faut la combattre, la gommer, passer par-dessus, l'ignorer. Nous vivons dans un monde qui refuse de prendre en compte les limites physiologiques du corps humain. Nous cherchons à en faire toujours plus, dans tous les domaines, à aller toujours plus loin, à repousser les frontières que la nature nous impose: autant de comportements catastrophiques pour notre santé et notre bien-être. De cette course effrénée, dont nous n'avons pas toujours conscience, naît cette fatigue chronique, de fond, qui a des répercussions que nous sommes loin d'imaginer.

Comment la fatigue peut-elle altérer durablement notre santé ?

Comment sortir de cette spirale ?

Comment retrouver un rythme qui nous permette de profiter de notre vie pleinement ?

C'est en retrouvant nos réflexes naturels, en renouant avec notre «écologie interne», que nous pourrons reprendre pied dan