Comment devenir un optimiste contagieux

L'optimisme est un état d'esprit. Il est possible de le cultiver, de surmonter le cynisme ambiant et de retrouver dynamisme et inspiration.

Ce n'est pas le succès qui apporte le bonheur mais le bonheur qui entraîne le succès, comme le montrent les dernières recherches en neurosciences. Autrement dit, c'est notre état d'esprit qui change notre vie et favorise la réussite.
Mais comment apprendre à voir son possible dans chaque situation au lieu de s'y noyer ? Comment ne pas sucomber au stress et retrouver confiance en soi ?
Shawn Achor nous aide à remodeler notre cerveau par des exercices simples. Une méthode qui a fait ses preuves et changera durablement votre vie.

Assistant de Tal Ben-Shahar à Harvard, Sha