Atteindre sa zone d'excellence

Qui n'a pas rêvé un jour d'avoir la détermination d'un athlète de haut niveau ou d'une star de la chanson en situation d'immense pression ? La quête de cet état intérieur est la raison d'être de ce livre qui veut éveiller le héros qui sommeille en chacun, peut importe le défi à relever ! L'auteur puise dans sa vaste expérience de coach dans le domaine des arts de la scène, dans ses connaissances en programmation neurolinguistique* (PNL) ainsi qu'en hypnose ericksonnienne** pour vous faire découvrir des outils puissants et accessibles . Grâce à ces outils, v ous apprendrez à apprivoiser vos peurs, à comprendre les messages que celles-ci vous envoient, à formuler des buts clairs et quantifiables, à calmer votre esprit et à vous focaliser sur le moment présent pour atteindre votre zon