Arrêter de s'énerver, c'est malin - ne 15 ans

Vous savez que la colère ne résout rien, pourtant, c’est plus fort que vous ; votre mère qui vous rappelle de ne pas sortir sans écharpe, votre conjoint qui n’a pas rebouché le dentifrice, votre collègue qui vous coupe inutilement la parole en réunion… la moutarde vous monte au nez rien que d’y penser !

Voici un programme en 9 étapes, qui vous permettra d’arrêter de vous énerver pour un rien !

Vous allez :

• Comp