60 techniques pour votre santé physique, psychique et votre évolution spirituelle

De l'acupression à la méthode AORA, de la connexion à vos guides à la technique de libération des méridiens... découvrez 60 manières de pratiquer le bien-être.

Ce livre présente de nombreuses techniques, faciles à apprendre et rapides à mettre en œuvre, qui peuvent toutes être effectuées individuellement.

Elles vous permettront de soulager beaucoup de maux, tant physiques (douleurs, spasmes, troubles digestifs, gynécologiques, etc.) que psychologiques (stress, angoisses, déprime, burn-out, etc.), voire d'agir sur la prévention des maladies , la relance immunitaire , la découverte de votre che