50 exercices pour méditer dans la nature

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

• A vivre hors du rythme des saisons on manque d'énergie.
• Il vous arrive de vous sentir un peu oppressé sans motif apparent.
• Le clapotement de la pluie a le don de vous apaiser.
• Le moment présent est sacrifié aux impératifs de la routine.
• Dans les transports en commun vous vous sentez écrasé et avez le tournis.
• Vous rentrez toujours serein d'une longue marche en forêt.
• Vous avez des difficultés à vous concentrer dans un espace clos.
• Votre temps de sommeil n'est jamais suffisamment réparateur.
• Vous êtes une vraie pile électrique, l'idée de vous poser vous terrifie.
• Prendre du temps dans la nature vous stimule et vous aide à trouver des réponses à vos problèmes.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à