50 exercices d'estime de soi

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, codiez celles qui vous correspondent.

• Vous êtes plutôt du genre à accueillir les compliments avec méfiance.
• Il vous en faut beaucoup pour être fier de vous.
• Vous "imposer" devant des inconnus vous demande un réel effort.
• Votre monde s'écroule à la moindre critique.
• En général, vous préférez qu'on choisisse pour vous.
• Vous vous sentez coupable pour un oui ou pour un non.
• Plutôt mourir que de demander de l'aide.
• Les discussions superficielles vous barbent.
• Un jour sur deux vous vous trouvez simplement moche.
• Les gens qui se font remarquer vous intimident terriblement.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra d'améliorer votre estime de soi e