220 recettes rapides pour mincir vite et rester mince

Ce livre de recettes rapides est le complément indispensable pour suivre au quotidien le nouveau programme du Dr Alain Delabos, conçu spécialement pour mincir vite et rester mince. Il vous permettra de respecter les principes de la Chrono-nutrition tout en découvrant des recettes gourmandes pour tous les repas et pour toutes les occasions :

Tarte au reblochon, Médaillons de lotte au curry, Bricks au thon, Rôti de veau aux morilles, Agneau de lait sauté au curry, Aiguillettes de poulet al lemone, Magret de canard au cidre, Poires au caramel à la réglisse, Cerises aux amandes amères...

Vous trouverez aussi :
- Un rappel des principes de la Chrono-nutrition
- Des idées de goûters rapides et ultra-rapides
- Des conseils pratiques pour vous organiser et gagner du temps

Pour mincir vite et se régaler, grâce à la Chrono-nutrition

Le Dr Alain Delabos, concepteur de la Chrono-nutrition® est directeur général de l'IREN'S (Institut de rec