1 mois pour des fesses & abdos au top

Vos bonnes résolutions se suivent et se ressemblent et vos rêves de fessiers galbés et de tablettes de chocolat vous semblent toujours aussi loin ? Ne renoncez pas !
Emma Filoche vous a concocté un programme sur mesure pour vous guider vers votre objectif en 1 mois top chrono !
Retrouvez :

• Un bilan complet et personnalisé pour partir sur de bonnes bases ;
• 3 séances d’exercices ciblés abdos-fessiers par semaine ;
• Des conseils diététiques et des recettes pour booster votre entraînement.

Suivez le planning avec Emma pour vous sculpter des abdos-fessiers en béton !